Скамейка гимнастическая

Скамейка гимнастическая универсальная предназначена для различных спортивных и гимнастических залов школ, спортзалов детских садов, ДОУ, для детей и взрослых.

Жесткая конструкция на металлических или деревянных ножках, с нижней рейкой, выполняющей роль не только "ребра жесткости", но и позволяющей увеличить количество упражнений с использованием гимнастической скамьи. Так, перевернув снаряд, скамья (лавка) может использоваться в качестве напольного невысокого гимнастического бревна. Занятия на скамейке выполняются на уроках физкультуры в 1, 2, 3, 4 классах, детьми более старшего возраста (7-9 классы), а так же дошкольниками, обучающимися в средней и старшей группах.

Длина скамеек варьируется в диапазоне от 1,5 м до 4 м. Высота снаряда - 30 см. Ширина - 23 см (для деревянных моделей) или 24 см (для моделей с деревянными ножками).

• • Регулируемые ножки.

• • • Для моделей с металлическими ножками предусмотрена возможность регулировки по высоте. Это позволит выровнять снаряд на неровной поверхности пола или незначительно увеличить общую высоту. Скамейки для гимнастики "Спортико" гармонично впишутся в обстановку различных спортзалов и секций благодаря законченному, эстетичному внешнему виду.

Комплекс упражнений с гимнастической скамейкой.

Комплекс упражнений с гимнастической скамейкой включает:

• различные техники ходьбы, такие как "Ходьба по гимнастической скамейке" , "Ходьба приставным шагом",  "Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки", "Ходьба по наклонной гимнастической скамейке",
• ползанье на животе, на спине, на четвереньках, лазание и ползание другими различными видами и способами, перелезание и переползание через скамейку,
• лазанье "по-медвежьи",
• прыжки через скамейку и другие прыжковые упражнения с использованием скамье,
• бег, стойки на носках,
• повороты и наклоны вперед и назад, стоя на скамейке,
• упражнения на тренировку равновесия, развития вестибулярного аппарата,
• подтягивание лежа,
• ОРУ (общеразвивающие упражнения), различные комплексы физподготовки,
• упражнения на растяжку,
• развлекательные игры и эстафеты.

Планируете купить гимнастические скамейки? Все модели достаточно универсальны и, как правило, подходят для различных возрастных групп и не разделяются на "детские" и "взрослые". Следует определиться с длиной снаряда. Длина может варьироваться в диапазоне  от 150 см до 400 см.

Характеристики скамеек.